Uống thuốc gì để kinh nguyệt ra sớm hiệu quả nhất

Uống thuốc gì để kinh nguyệt ra sớm nhận được sự quan tâm của hầu hết chị em phụ nữ, có rất nhiều lí do khiến bạn muốn kinh nguyệt ra sớm như tránh 1 sự kiện quan trọng, thúc đẩy kinh nguyệt ra đúng ngày, tránh bị trùng lịch trình đi chơi, v.v…. Và vấn đề can thiệp thay đổi vòng kinh thì có ảnh hưởng gì không cũng nhận được sự quan tâm không kém.

Uống thuốc gì để kinh nguyệt ra sớm?

Thông thường, khi bị rối loạn kinh nguyệt người ta mới tìm đến các loại thuốc để điều hòa, điển hình như cao ích mẫu hoặc các loại thực phẩm chức năng có tác dụng điều kinh, bổ huyết. Tuy nhiên muốn kinh nguyệt tới sớm thì đương nhiên không thể dùng các loại thuốc này, thực tế mà nói cũng không có loại thuốc nào có thể giúp kinh nguyệt ra sớm. Chẳng qua chỉ là giúp điều hòa vòng kinh ra đúng ngày, đối với những ai thường xuyên bị trễ kinh thì mới thấy nó đến sớm.

Nhưng nếu bạn đã có vòng kinh đều đặn nhưng muốn có kinh sớm thì cũng không phải không có cách. Một trong những cách thức được xem như “uống thuốc” để kinh nguyệt ra sớm là điều chỉnh chế độ ăn uống. Vậy nên ăn gì hay uống gì để kinh nguyệt ra sớm cũng là vấn đề được nhiều người kiếm tìm.

1. Uống thuốc làm từ thảo mộc để kinh nguyệt ra sớm

Các loại thảo dược được cho là tốt cho phụ nữ với tác dụng điều hòa máu huyết, điều hòa kinh nguyệt như rau diếp, rau mùi, cần tây, ngải cứu, ích mẫu, v.v… Từ xa xưa người ta đã biết dùng các loại thảo dược này để hỗ trợ chữa trị các vấn đề về kinh nguyệt, đau bụng kinh, bệnh khí hư ở phụ nữ.

Tuy nhiên, uống thuốc thảo dược chỉ hiệu quả khi chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, không nên dùng với mục đích kích thích kinh nguyệt ra sớm vì lạm dụng hoặc dùng sai cách sẽ phải gánh chịu tác dụng phụ, cũng như độc dược có trong các loại cây này.

  2. Giúp tử cung khỏe mạnh hơn

Tử cung chính là cơ quan “mấu chốt” sản xuất ra kinh nguyệt, muốn kinh nguyệt đến đúng ngày hoặc sớm hơn vài ngày thì bạn cần bổ sung những thực phẩm có lợi cho tử cung.

Không cần mãi băn khoăn với câu hỏi uống thuốc gì để kinh nguyệt ra sớm, chỉ việc tăng cường ăn hoặc uống các loại thực phẩm sau đây bạn sẽ “thay đổi” được vòng kinh của mình.

Uống thuốc gì để kinh nguyệt ra sớm hiệu quả nhất

Cải thiện sức khỏe tử cung để chu kỳ kinh nguyệt ổn định hơn

Đu đủ

Đu đủ là loại trái cây đi đầu trong các loại thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt, kích thích tử cung co bóp nhẹ nhàng, nếu ăn đu đủ trước ngày hành kinh bình thường khoảng 1 tuần sẽ giúp kinh nguyệt tới sớm.

Ngoài tác dụng như mong đợi ở trên thì đu đủ còn là trái cây giúp ngăn ngừa lão hóa, phòng chống bệnh ung thư, cải thiện vòng 1, đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa.

 Gừng, nghệ

Gừng và nghệ có tính ấm, có thể khử mùi, kháng khuẩn, được dùng nhiều với vai trò là gia vị trong các bữa ăn. Nhờ đặc tính ấm nóng và tính sát khuẩn cao nên hai loại thực phẩm này còn đóng vai trò quan trọng trong lĩnh vực y tế, hỗ trợ điều trị giải cảm, ho rất hữu hiệu.

Cũng nhờ tính ấm nóng này mà gừng và nghệ được dùng để kích thích kinh nguyệt ra nhanh bằng cách nấu nước uống hoặc thêm vào các món ăn. Tăng cường ăn hai loại thực phẩm này trước thời gian hành kinh 1 tuần sẽ thấy kinh nguyệt ra sớm hơn.

Nước dừa

Ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể thì nước dừa còn có khả năng chống oxy hóa mạnh, làm đẹp da, đối với tử cung thì đây là thực phẩm có lợi giúp tử cung làm việc hiệu quả hơn cũng như khỏe mạnh hơn.

Uống nước dừa để kinh nguyệt ra sớm là cách mà nhiều bạn nữ thường áp dụng, có người ghi nhận hiệu quả nhưng cũng có người thấy vẫn bình thường, điều này hoàn toàn tùy thuộc vào cơ địa từng người nhưng bạn vẫn có thể thử xem.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C giúp cơ thể tăng sức đề kháng và cũng là thực phẩm tốt cho sức khỏe của tử cung. Bạn có thể để ý ngày hành kinh nếu ta ăn nhiều trái cây chua thì máu kinh sẽ ra nhiều và sạch hơn bình thường. Hoặc gần đến ngày hành kinh mà ăn nhiều chất chua cũng thúc đẩy kinh nguyệt mau ra.

Vitamin C là chất tan trong nước nên không thể lưu giữ trong cơ thể lâu, bạn nên bổ sung vitamin C mỗi ngày để được khỏe mạnh hơn nhé.

  Rau mùi tây

Uống nước rau mùi tây để kinh nguyệt ra sớm khá hiệu quả đối với một số bạn nữ, do rau mùi tây có tính ấm nóng, kháng khuẩn mạnh, hỗ trợ lưu thông máu huyết, nên đã trở thành một thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe tử cung.

Trong rau mùi có chất apiol và myristicin hỗ trợ co cơ tử cung tốt hơn, nếu muốn kinh nguyệt đến sớm hơn bình thường bạn có thể uống nước rau mùi hoặc thêm rau mùi vào các món ăn.

Uống thuốc gì để kinh nguyệt ra sớm hiệu quả nhất

Rau mùi tây là thực phẩm quý trong chữa trị các vấn đề kinh nguyệt

3. Giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng

Tâm trạng căng thẳng, stress thường xuyên hay lo lắng quá nhiều cũng là nguyên nhân khiến kinh nguyệt bị lộn xộn, đa phần là sẽ ra chậm hơn bình thường, các bạn nữ thường xuyên căng thẳng thường có vòng kinh khá dài do lượng hormon sinh dục bị ức chế, nhường chỗ cho các quá trình sinh lý chống lại cơn mệt mỏi, căng thẳng mà bạn đang gánh chịu.

Nếu giữ tinh thần lạc quan, biết cân bằng cảm xúc thì ngày kinh nguyệt của bạn sẽ ổn định và ra sớm hơn so với trước.

4. Tắm nước ấm

Nước ấm kích thích lưu thông máu rất tốt, tắm nước ấm mỗi ngày cũng giúp các chị em chống lại lão hóa và ngăn ngừa một số bệnh lý về tim mạch, huyết áp. Ngâm mình trong nước ấm giúp giảm bớt căng thẳng, xả stress hiệu quả và kích thích chu kỳ hành kinh đến sớm.

Trong lúc ngâm nước ấm bạn nên massge nhẹ nhàng vùng bụng dưới để tăng cường lưu thông máu qua khu vực này, cũng giúp tử cung co bóp tốt hơn.

5. Duy trì cân nặng

Giảm cân hay tăng cân đột ngột sẽ gây ức chế quá trình tổng hợp Estrogen (rất cần thiết trong điều hòa kinh nguyệt). Tốt nhất là bạn nên giữ cân nặng của mình ở mức vừa phải, không nên tăng cân hoặc giảm cân quá nhanh.

6. Vận động

Nếu bạn là người không thường vận động thì tập thể dục với cường độ thích hợp sẽ giúp bạn mau chóng cải thiện sức khỏe, cải thiện cả chu kỳ kinh nguyệt. Hãy để ý, nếu bạn năng tập thể dục vào lúc gần đến “đèn đỏ” thì kinh nguyệt sẽ ra sớm hơn mà không cần uống bất kì loại thuốc nào.

Tuy nhiên bạn phải lưu ý là chỉ tập thể thao vừa sức, không nên vận động quá mức cũng sẽ gây ức chế quá trình tổng hợp hormon sinh dục, làm chậm kinh nguyệt.

Bên trên là những chia sẻ về vấn đề uống thuốc gì để kinh nguyệt ra sớm, thực tế có khá nhiều phương pháp để giúp kinh nguyệt ra sớm như bạn mong muốn, để tìm hiểu thêm bạn có thể nhờ chuyên gia của chúng tôi giải đáp thông qua Khung Chat bên dưới.

  Chúc bạn sức khỏe!

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:

  • Gọi điện trực tiếp tới SĐT của bác sĩ: 02963980000
  • Nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để trao đổi trực tiếp với bác sĩ
  • Để tiết kiệm chi phí, bạn có thể [để lại số điện thoại], chúng tôi sẽ liên hệ lại
phòng khám đa khoa An Giang
+3
phòng khám đa khoa An Giang
+5